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Honda HR-V e:HEV Advance 2025 : l’hybride compact qui monte en gamme

By | AUTOMOBILE | No Comments

Un design affiné pour une allure moderne
Le Honda HR-V e:HEV Advance 2025 bénéficie d’un restylage subtil mais significatif. La face avant adopte une nouvelle calandre en cristal noir, des phares à LED affinés avec une signature lumineuse plus marquée, et un bouclier redessiné aux lignes plus affirmées. À l’arrière, le bandeau lumineux LED a été retravaillé pour renforcer l’identité visuelle du véhicule. Ces évolutions confèrent au HR-V une présence plus dynamique et premium sur la route. ​

 

Une motorisation hybride efficiente
Sous le capot, le HR-V e:HEV Advance 2025 est équipé du système hybride e:HEV de Honda, combinant un moteur essence 1.5 litre à cycle Atkinson et deux moteurs électriques. Cette configuration offre une puissance combinée de 131 chevaux et un couple de 253 Nm, assurant une conduite fluide et réactive. La transmission e-CVT permet une transition imperceptible entre les modes électrique et hybride, optimisant ainsi la consommation de carburant. 

Un intérieur repensé pour le confort
L’habitacle du HR-V e:HEV Advance 2025 a été conçu pour offrir un espace accueillant et fonctionnel. Les sièges avant chauffants, le système de climatisation automatique bi-zone et le toit panoramique créent une atmosphère agréable pour tous les passagers. Le système d’infodivertissement avec écran tactile de 9 pouces, compatible avec Apple CarPlay et Android Auto, permet une connectivité intuitive et sécurisée. De plus, le tableau de bord a été retravaillé pour faciliter l’accès aux commandes et améliorer l’ergonomie générale.

Technologie et sécurité au rendez-vous
Le HR-V e:HEV Advance 2025 intègre la suite Honda Sensing, offrant des fonctionnalités avancées d’aide à la conduite telles que le régulateur de vitesse adaptatif, l’assistance au maintien dans la voie et le système de freinage d’urgence. De plus, le véhicule est équipé d’un système de surveillance des angles morts et d’une caméra de recul, garantissant une sécurité optimale lors de chaque trajet. Le modèle Advance bénéficie également de la technologie de feux de route adaptatifs (ADB), améliorant la visibilité nocturne sans éblouir les autres usagers. ​

Conclusion
Avec le HR-V e:HEV Advance 2025, Honda propose un SUV compact hybride qui allie design moderne, efficacité énergétique et technologies de pointe. Ce modèle s’adresse aux conducteurs soucieux de l’environnement, sans compromis sur le confort et la performance.​

Pour plus d’informations, vous pouvez consulter le site officiel de Honda : https://automobiles.honda.com/hr-v

Fabienne Duffour : l’harmonie retrouvée par les vibrations

By | SPA & WELLNESS | No Comments

À Genève, Fabienne Duffour ouvre les portes d’un univers singulier où le son devient remède, et la vibration, un chemin de guérison. Fondatrice de Bien-Être Sonores, elle mêle avec talent bols tibétains Full Moon et magnétisme, pour offrir à chacun une parenthèse de paix, de recentrage et d’harmonisation intérieure.

Quand le son devient thérapie

Formée par le maître népalais Santa Ratna Shakya, Fabienne travaille avec des bols chantants forgés lors des pleines lunes, réputés pour leur puissance énergétique. Posés sur et autour du corps, ces instruments sacrés diffusent des ondes qui résonnent jusque dans les cellules, libérant tensions, stress et blocages. Son magnétisme naturel complète l’expérience, pour rétablir un équilibre subtil entre corps, cœur et esprit.

Des soins pour tous les besoins

Chez Bien-Être Sonores, l’offre est variée et s’adapte à chaque besoin : soins individuels pour se reconnecter à soi, ateliers collectifs pour partager l’énergie des sons, formations pour apprendre à utiliser les bols tibétains, et même accompagnement en entreprise pour apaiser les équipes et booster le bien-être au travail. Fabienne accueille chacun avec bienveillance, dans une démarche personnalisée où l’écoute et l’adaptation priment.

Un lieu hors du temps à Genève

Dans son espace au Chemin de la Chevillarde 42, Fabienne a créé un cocon apaisant, propice à la détente. Là, au milieu des sons vibrants, les soucis s’effacent, le mental s’apaise, et l’on redécouvre la paix intérieure. Clients fidèles ou curieux d’un jour repartent transformés, souvent étonnés de l’impact profond de ces soins à la fois simples et puissants.

Coordonnées : Bien-Être Sonores, Chemin de la Chevillarde 42, 1205 Genève
Tél. +41 78 206 98 01, fabienne@bienetresonores.ch,
www.bienetresonores.ch

À Evolène, la balade gourmande réveille les saveurs du Val d’Hérens

By | VOYAGE | No Comments

Dans le décor majestueux des Alpes valaisannes, Evolène Région ne se contente pas d’enchanter les yeux — elle séduit désormais les palais. Avec sa balade gourmande, l’un des rendez-vous les plus savoureux du moment, la région réinvente l’art de la découverte en mariant patrimoine culinaire, convivialité et paysages d’exception.

Une promenade où le goût guide les pas

La balade gourmande, imaginée par Evolène Région Tourisme, est bien plus qu’une simple dégustation. C’est une invitation à ralentir, à marcher, à écouter, et surtout à goûter ce que la vallée a de plus précieux : ses produits, ses traditions, ses artisans. À travers un parcours ponctué d’étapes gourmandes, les visiteurs découvrent un terroir riche, authentique et intensément vivant. Chaque halte devient un prétexte à la rencontre et à l’émerveillement.

Les saveurs d’un territoire enraciné

Tout au long de cette promenade culinaire, les participants découvrent cinq trésors du terroir valaisan :

  • Le pain de seigle, à la croûte dense et au goût marqué, symbole d’une tradition séculaire. Jadis cuit dans les fours communs des villages, il incarne la solidarité d’autrefois.
  • Le fromage d’alpage, produit l’été dans les hauts pâturages de Novelètt et Chemeuille. Sa richesse aromatique reflète l’herbe fraîche des sommets et le savoir-faire des fromagers.
  • La saucisse d’Hérens, à la chair ferme et parfumée, est un hommage à la célèbre race bovine du Valais. Nourries à l’herbe de montagne, ces vaches offrent une viande au goût puissant, labellisée “Fleur d’Hérens”.
  • La tomme, plus jeune et plus douce, rappelle les repas simples et nourrissants des bergers. Elle est souvent dégustée fraîche, nature ou accompagnée de pain et d’un verre de blanc.
  • Le sérac, fromage blanc né du petit-lait, clôt ce parcours sur une note de légèreté. Peu salé, souvent relevé de fines herbes ou d’un filet d’huile, il raconte l’art d’utiliser tout, sans rien gaspiller.

Un paysage, une émotion, un souvenir

Ce qui rend cette balade unique, c’est la fusion entre les saveurs et le décor. À chaque pas, les montagnes se dévoilent, les forêts se colorent, les villages respirent l’histoire. Le silence du paysage n’est rompu que par le rire des participants ou le crépitement d’un feu de bois. C’est une immersion sensorielle complète, une manière douce et sincère de découvrir Evolène autrement.

Les haltes gourmandes sont aussi l’occasion de rencontrer les producteurs, de poser des questions, de comprendre l’origine des produits. C’est un lien direct entre le champ et la table, entre la main qui fabrique et celle qui savoure.

Le goût de la tradition, l’envie de revenir

Organisée à plusieurs reprises dans l’année, la balade gourmande connaît un succès grandissant. Locaux, visiteurs, familles et épicuriens s’y retrouvent dans une ambiance chaleureuse, où l’on prend le temps. Et à l’arrivée, on ne repart pas les mains vides : souvenirs, produits du terroir, et ce sentiment précieux d’avoir goûté à quelque chose de vrai.

 Coordonnées Office du Tourisme :
Evolène Région Tourisme
Place du Clos Lombard 6
1983 Evolène, Suisse
Tél. : +41 27 283 40 00
Email : info@evolene-region.ch
Site web : www.evolene-region.ch

Estelle Bichet : l’art de réconcilier corps, cœur et esprit

By | SPA & WELLNESS | No Comments

À Rolle et désormais à Vionnaz, Estelle Bichet incarne une approche holistique du bien-être. Thérapeute passionnée, elle allie soins corporels, accompagnement émotionnel et techniques énergétiques pour guider chacun vers un mieux-être profond, durable et lumineux.

Un accompagnement global pour l’harmonie intérieure

Estelle propose des soins corporels comme le shiatsu, la réflexologie et le massage Thai Yoga, qui apaisent tensions et douleurs. Son travail énergétique, à travers le rééquilibrage des chakras, l’Access Bars®, le lifting facial énergétique™ ou encore le Theta Healing®, offre une transformation en profondeur, touchant corps, cœur et âme. Chaque séance est personnalisée, adaptée aux besoins du moment, et se déroule dans un cadre sécurisant et bienveillant.

Des soins Sothys pour sublimer le bien-être

À Vionnaz, Estelle propose également les prestigieux soins Sothys, dans un lieu dédié à l’esthétique et à la détente : l’Institut OCIBEL chez Cristina. Situé à Ch. du Langins 35, ce cocon raffiné lui permet de conjuguer techniques esthétiques et soins énergétiques pour créer des instants d’exception où beauté et bien-être se rejoignent. Soins du visage, rituels du corps, hydratation ou éclat : chaque prestation est une invitation au lâcher-prise.

Deux adresses pour rayonner

Estelle vous accueille dans deux lieux pensés comme des havres de paix : à Rolle pour un travail profond de rééquilibrage, et à Vionnaz, à l’Institut OCIBEL, pour une synergie subtile entre esthétique et thérapie.

Coordonnées : Estelle Bichet, Grand-Rue 17, 1180 Rolle – Institut OCIBEL, Ch. du Langins 35, 1895 Vionnaz – Tél. +41 76 344 40 25 / +41 76 507 60 26contact@estelle-bichet.netwww.estelle-bichet.net

Domaine Saint Gayan : l’âme éternelle de Gigondas, entre tradition et noblesse

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Une dynastie vigneronne depuis 1709 

Il est des lieux où la vigne semble parler, où chaque cep murmure l’histoire des hommes. Au  Domaine Saint Gayan, cette histoire s’écrit depuis 1709, ancrée dans les terres caillouteuses  de Gigondas et portée par douze générations de la famille Meffre. Aujourd’hui, Jean Pierre et Martine Meffre, épaulés par leur fille Julie et son mari Christian-Yves Carré de  Lusançay, veillent sur cet héritage avec une ferveur qui force le respect. Ici, le vin n’est pas  un produit ; c’est une mémoire liquide, un prolongement du terroir et de l’âme familiale. 

Un terroir sculpté par le soleil et le mistral 

Au pied des majestueuses Dentelles de Montmirail, les 34 hectares du domaine s’étendent  sur un sol d’argile et de calcaire, où les galets chauffés au soleil restituent la chaleur aux  racines. Sur ces terres, la Grenache règne en maître, flanquée de la Syrah et du Mourvèdre.  Certaines vignes, presque centenaires, témoignent du temps qui passe et de la patience du  vigneron. Aucun herbicide ne vient troubler cet équilibre : ici, la nature est respectée, les  labours se font à l’ancienne, et l’homme accompagne sans jamais brusquer. 

Des cuvées comme des chapitres d’un grand roman 

Chaque cuvée du Domaine Saint Gayan raconte une facette du terroir. La Cuvée Origine,  fidèle au style de Gigondas, offre un nez intense de fruits rouges, d’épices douces et de  garrigue, soutenu par des tanins soyeux. La Cuvée Fontmaria, issue de vignes âgées de plus  de 40 ans, dévoile une profondeur fascinante, entre fruits noirs, réglisse et notes de cacao.  Mais la quintessence s’incarne dans la rare Cuvée In Nomine Patris, élaborée uniquement  les millésimes d’exception : un vin d’initiés, majestueux, alliant puissance et raffinement,  promis à de longues années de garde. 

Une vinification fidèle aux racines 

Au Domaine Saint Gayan, la vendange se fait encore à la main, dans le respect du fruit. Les  fermentations se déroulent avec les levures indigènes, tandis que l’élevage s’effectue en  grands foudres de chêne, permettant au vin de trouver son équilibre sans maquillage.  Chaque étape reflète cette quête d’authenticité, où la technique s’efface au profit du terroir. 

Des vins qui franchissent les frontières, porteurs d’émotion 

Les amateurs du monde entier reconnaissent dans les vins de Saint Gayan une sincérité rare,  un caractère sans compromis. Chaque bouteille devient l’ambassadrice de Gigondas, portant  avec elle l’histoire d’un sol, d’un climat et d’une famille.

Coordonnées : Domaine Saint Gayan, Jean-Pierre et Martine Meffre, 180 chemin de  Saint Gayan, 84190 Gigondas (France) – Tél. +33 (0)4 90 65 86 33 – Fax +33 (0)4 90 65 85  10 – www.saintgayan.fr

 

Camille Bangerter – Écouter ce que le visible ne dit pas

By | SPA & WELLNESS | No Comments

Depuis l’enfance, Camille Bangerter perçoit ce que d’autres ignorent. Ce sont d’abord des sensations, des intuitions, des présences. Une perception fine du monde invisible qui la traverse, l’interroge, parfois l’effraie. Longtemps enfouie, cette faculté est aujourd’hui au cœur de sa vocation. Médium, communicatrice animale et accompagnante spirituelle, Camille œuvre avec une bienveillance profonde au service des êtres, des lieux, des âmes — visibles ou invisibles.

Une présence intuitive au service de la guérison

Camille ne soigne pas. Elle éclaire. Elle révèle. Elle met en mouvement. Son canal principal : la clairvoyance. Mais au-delà de la perception, c’est sa qualité de présence qui marque. Ses soins énergétiques, guidés par la lumière, les anges et les énergies de la Vie, sont des moments puissants où l’on se retrouve face à soi-même, prêt à guérir ce qui appelle.

Elle accompagne aussi avec une finesse rare les lieux de vie : nettoyages énergétiques pour libérer ce qui stagne, honorer ce qui fut, et faire de la place au renouveau. Camille travaille dans l’ombre comme dans la lumière, dans le silence comme dans la parole. À chaque fois, avec la même intention : Paix. Amour. Joie.

Dans ce même esprit de transformation et d’introspection, Camille a créé le programme “Amour de soi”, un parcours en 12 étapes pour retrouver son axe intérieur :
• Le Pardon
• Le Retour au cœur
• La Compassion
• La Gratitude
• La Connexion à soi
• La Reconnaissance de soi
• L’Acceptation
• La Libération de sa lignée
• Décision et discernement
• L’Amour divin
• La Foi
• Le 5e élément, la Maîtrise

Le programme comprend 12 matinées en groupe + 2 soins individuels (un samedi matin par mois en présentiel), avec des sessions limitées à 4 femmes pour garantir un accompagnement profond et personnalisé.

Les prochaines dates de session sont disponibles sur son site : www.camillebangerter.ch

Les animaux comme messagers

Mais Camille ne s’adresse pas qu’aux humains. Elle communique aussi avec les animaux, par télépathie intuitive. Elle entre en lien avec eux, qu’ils soient présents ou disparus, pour transmettre leurs messages, comprendre leurs comportements ou leur offrir un espace de parole. L’animal devient alors guide, témoin ou allié d’un chemin partagé avec son humain.

Ces échanges, toujours uniques, sont un pont précieux entre les mondes.

Une parole posée, un livre comme un miroir

De ce cheminement intérieur est né un livre : “Être”. Un journal intime, brut et lumineux. Camille y raconte sans filtre la peur, la colère, le doute… et surtout, la lente reconnexion à soi. Avec des mots simples et puissants, elle trace le portrait d’une femme qui choisit de se retrouver. Un texte qui parle à toutes celles et ceux qui, un jour, ont oublié qui ils étaient vraiment.

Une vocation profondément incarnée

Aujourd’hui, Camille accompagne humains et animaux dans leur transformation. Elle ne promet pas de miracle, mais propose une écoute rare, une présence juste, et une foi solide en ce qui nous relie. Elle n’impose rien, elle crée des espaces où chacun peut, s’il le souhaite, se souvenir de qui il est.

Coordonnées
Camille Bangerter – Écrivaine, médium & communicatrice animale
Fribourg, Suisse
Tél. : 079 548 83 98
Email : camillebangerter@outlook.com
Site web : www.camillebangerter.ch
Livre : “Être”, disponible sur demande

Chez By Carla : l’élégance olfactive artisanale venue de Cortaillod

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Un voyage sensoriel au cœur du Val-de-Travers

À Cortaillod, un petit village suisse niché entre lac et montagnes, une adresse discrète éveille les sens des amateurs de parfums d’ambiance : Chez By Carla. Fondée en 2023, cette maison artisanale s’est rapidement imposée comme une référence en matière de créations olfactives haut de gamme, alliant savoir-faire traditionnel et innovations sensorielles.

L’artisanat au service de l’émotion

Chaque produit signé By Carla est le fruit d’un travail minutieux. Les bougies parfumées, diffuseurs, vaporisateurs et fondants de cire sont confectionnés à la main, utilisant exclusivement de la cire de colza 100% européenne et des parfums de Grasse, réputés pour leur qualité. Cette démarche éthique garantit des produits sans allergènes et respectueux des animaux, offrant une expérience olfactive pure et responsable.

Une collection riche et variée

La gamme de parfums proposée est vaste et raffinée, allant des notes florales délicates comme la Fleur de Coton ou l’Orchidée Blanche, aux accords plus audacieux tels que Framboise Pimentée ou Bois de Gaïac. Chaque fragrance est conçue pour évoquer une émotion, un souvenir, une ambiance particulière, transformant chaque intérieur en un lieu unique et personnel.

Une invitation à la découverte

Chez By Carla ne se contente pas de vendre des produits ; elle invite ses clients à un véritable voyage sensoriel. La boutique en ligne, élégamment conçue, permet une navigation intuitive à travers les différentes collections, offrant des descriptions détaillées et des conseils pour choisir la fragrance idéale selon ses envies et l’atmosphère recherchée.

Pour ceux qui souhaitent sublimer leur quotidien avec des senteurs exquises et éthiques, Chez By Carla est une destination incontournable.

Coordonnées :
Chez By Carla
Rue des Coteaux 10
2016 Cortaillod
Téléphone : +41 79 123 45 67
Site web : https://www.chezbycarla.ch

 

Massage Treatment – L’art du soin sur mesure par Boris Pellissier

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Un maître du bien-être à Corminboeuf

À Corminboeuf, près de Fribourg, Boris Pellissier a transformé son espace Massage Treatment en un véritable sanctuaire de bien-être. Masseur diplômé et passionné, il propose des soins personnalisés qui répondent aux besoins précis de chaque client. Chez lui, le massage devient un art, un dialogue subtil entre les mains du thérapeute et les tensions du corps.

Une approche globale et personnalisée

Boris offre un éventail de soins qui combinent savoir-faire traditionnel et techniques contemporaines.

  • Massage relaxant : idéal pour évacuer le stress accumulé, retrouver calme et sérénité, il procure une sensation immédiate de légèreté et d’apaisement.
  • Massage des tissus profonds : en travaillant les couches musculaires les plus internes, Boris dénoue les tensions persistantes, améliore la mobilité et favorise la récupération musculaire.
  • Thérapie par ventouses traditionnelles : cette méthode inspirée de la médecine chinoise stimule la circulation sanguine, soulage les douleurs, réduit l’inflammation et facilite la détoxification naturelle du corps.
  • Massages assis en entreprise et à domicile : Boris étend son expertise hors des murs du cabinet, apportant relaxation et bien-être dans les bureaux ou directement chez ses clients, pour démocratiser l’accès au soin.

Chaque séance est conçue sur mesure. Loin des protocoles figés, Boris ajuste ses gestes à l’écoute du corps, offrant à chacun une expérience profondément régénératrice.

Un espace propice à la détente

Le cabinet Massage Treatment séduit dès l’entrée par son atmosphère apaisante. Ambiance douce, décoration épurée, accueil chaleureux : tout est pensé pour créer un cocon où l’on se sent écouté, respecté et pleinement pris en charge. Boris accorde une attention particulière au cadre, convaincu qu’un environnement serein est la première étape vers un mieux-être durable.

Coordonnées : Massage Treatment / Boris Pellissier, Pré de la Chapelle 1, 1720 Corminboeuf (Fribourg) – Tél. +41 79 831 92 81info@massage-treatment.chwww.massage-treatment.ch

Bonny Fleurs : un souffle de nature à Grandcour

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À Grandcour, au détour d’un chemin paisible, Bonny Fleurs rayonne comme un petit paradis végétal. Depuis des années, cette maison familiale dirigée par Estelle Krebs-Bonny enchante habitants et visiteurs avec ses bouquets lumineux, ses plantes raffinées et ses créations qui célèbrent la beauté simple de la nature.

Un univers où les fleurs racontent des histoires

Chez Bonny Fleurs, chaque bouquet est une déclaration. Un soupçon de tendresse pour dire « merci », un éclat de couleurs pour fêter la vie, une composition douce pour réconforter. Roses, pivoines, tulipes, lys, mais aussi plantes d’intérieur et d’extérieur, s’assemblent ici au gré des saisons et des envies. La magie opère dès l’entrée dans la boutique : un mélange subtil de parfums, de textures et de couleurs qui touche le cœur.

Des créations sur mesure, pour chaque instant

Mariages, anniversaires, célébrations, hommages… Bonny Fleurs accompagne les moments clés de la vie. Bouquets de mariée, centres de table, décorations festives ou compositions funéraires, chaque réalisation est pensée avec délicatesse. L’équipe allie tradition et créativité pour faire de chaque commande une pièce unique, pleine d’émotion.

 

Une adresse précieuse au cœur de Grandcour

Bien plus qu’un fleuriste, Bonny Fleurs est un lieu de rencontre et de conseil. On y trouve aussi des accessoires de jardinage, des conseils avisés pour faire durer ses plantes, et toujours un sourire pour accompagner son achat. En franchissant sa porte, on emporte un peu de nature, et beaucoup de joie.

Coordonnées : Bonny Fleurs, Chemin des Roseaux 12, 1543 Grandcour               

Tél. +41 26 667 11 94Instagram

Art et Éphémère : l’émotion florale façonnée à Lucens

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À Lucens, dans la région de la Broye vaudoise, Art et Éphémère s’impose comme un atelier floral pas comme les autres. Sa fondatrice, Émilie Lauener, 35 ans, fleuriste diplômée et créatrice engagée, y cultive l’art du végétal avec passion, précision et poésie. Chaque réalisation est pensée comme un instant suspendu, une œuvre vivante qui sublime l’éphémère.

Un artisanat au service de la nature et des émotions

Diplômée d’un CFC de fleuriste, Émilie a très tôt su que les fleurs seraient son langage. Au-delà de la technique, c’est la sensibilité et la justesse de ses gestes qui font la différence. Inspirée par la nature et à l’écoute des saisons, elle compose des arrangements où chaque fleur raconte une histoire. Sa signature ? L’élégance simple, la fraîcheur des matières, et une recherche permanente d’harmonie.

Une offre florale personnalisée et complète

Art et Éphémère propose une palette de services sur mesure, alliant esthétique et flexibilité :

  • Abonnements floraux pour particuliers et entreprises, livrés régulièrement et adaptés au lieu et à l’ambiance souhaitée.
  • Décoration végétale d’espaces, de la plante d’accueil au mur végétal, pour sublimer halls, bureaux, vitrines ou intérieurs privés.
  • Création événementielle pour mariages, anniversaires, lancements, ou cérémonies – chaque décor est conçu dans le respect de l’identité du moment.
  • Ateliers floraux thématiques, organisés à la saison ou à la demande (EVJF, famille, enfants, team building), favorisant le partage autour de la création et de la nature.

Une approche éthique et contemporaine

Loin du floral industriel, Émilie défend une approche écoresponsable. Elle privilégie les fleurs de saison, locales lorsque possible, et limite les emballages plastiques. Le respect du végétal guide ses choix, jusque dans les compositions les plus raffinées. Dans son atelier comme dans ses créations, la nature est traitée avec respect, patience et gratitude.

Art et Éphémère – Émilie Lauener
Grand’Rue 10, 1522 Lucens | +41 79 576 21 68
art.e@bluewin.ch | Instagram : @artetephemere