La technique novatrice de l’électrostimulation (EMS) a le vent en poupe. Il faut dire que ses résultats sont particulièrement étonnants. Cette méthode d’entraînement court repose sur des séances de seulement 25 minutes, à raison d’une fois par semaine. L’effort équivaut à quatre heures d’entraînement classique. Un système d’électrodes placées sur le corps fait travailler jusqu’à huit groupes de muscles avec une redoutable efficacité et permet de brûler 500 kilocalories en une session. L’EMS reproduit les stimuli de la transduction grâce à des impulsions électriques intenses.
Accompagnement et adaptation au rythme de chacun
Dans le centre IronBodyFit de Payerne, des coachs formés spécifiquement accompagnent les clients, afin d’obtenir les résultats souhaités le plus rapidement possible. Abdominaux, bras, fessiers, rien n’est oublié. Gainage et squats vont de pair avec l’EMS pour maximiser les résultats. Les séances sont de surcroît accessibles à tous, le niveau de stimulation étant adapté à l’âge et à la condition physique des clients.
Des résultats visibles
De nombreux bienfaits découlent de cette pratique: la circulation sanguine et la capacité pulmonaire s’améliorent, la peau devient plus lisse, les tissus se raffermissent, le corps se sculpte et s’affine. Les endorphines libérées soulagent le stress et canalisent l’énergie. L’endurance se développe. Comme la musculature gagne en ampleur, le corps s’en trouve renforcé et devient moins sujet aux blessures. De plus, les douleurs dorsales s’amenuisent au fil du temps. Les bénéfices s’étendent jusqu’au sommeil et à l’humeur.
Le sens de l’accueil
La première séance est gratuite, pour que les clients puissent se forger une opinion sans engagement. L’accueil dans le centre est chaleureux; boissons et fruits secs sont à disposition afin que l’entraînement se fasse dans les meilleures conditions.
IronBodyfit
Impasse des dîmes 4
1530 Payerne
