TOP SANTE & BIEN-ETRE

À Bretigny-sur-Morrens, dans un environnement paisible à quelques minutes de Lausanne, Institut Reflet de Soi s’impose comme une adresse dédiée au ressourcement et à l’harmonisation globale. Fondé et dirigé par Véronique Meylan, l’institut propose une approche complète du bien-être, où chaque soin devient un moment privilégié de reconnexion à soi. 

Une expertise ancrée dans l’écoute

Avec plus de vingt ans d’expérience dans le domaine du massage et des thérapies complémentaires, Véronique Meylan développe une approche profondément personnalisée. Chaque séance débute par un échange attentif afin de cerner les besoins du moment : tensions musculaires, fatigue persistante, surcharge émotionnelle ou simple besoin de détente. Cette écoute permet d’adapter les techniques et d’offrir un soin ciblé, cohérent et respectueux du rythme de chacun. 

Des massages et soins énergétiques complémentaires

L’Institut Reflet de Soi propose une palette variée de massages relaxants, thérapeutiques et énergétiques. Du massage profond au drainage lymphatique, en passant par des techniques spécifiques comme le massage lemniscate ou le massage aux bambous, chaque pratique vise à relâcher les tensions et à relancer la circulation énergétique. En parallèle, des soins tels que le Reiki, le Lahochi ou la biorésonance viennent soutenir un travail plus subtil, orienté vers le rééquilibrage global du corps et de l’esprit.

Certaines approches proposées s’inscrivent également dans une réflexion plus large autour de la santé cellulaire, visant à favoriser l’équilibre et la vitalité de l’organisme à un niveau plus profond. L’objectif est d’accompagner le corps dans ses mécanismes naturels de régénération et d’harmonisation.

Une vision globale du bien-être

Au-delà de la détente immédiate, la philosophie du lieu repose sur une conception intégrative de la santé. L’institut accompagne les personnes désireuses d’améliorer leur vitalité, de mieux gérer le stress ou d’entamer un processus de transformation intérieure. L’objectif est de restaurer une harmonie durable, en considérant l’être humain dans toutes ses dimensions. 

Coordonnées

Institut Reflet de Soi
Rue du Village 14B
1053 Bretigny-sur-Morrens (VD), Suisse
+41 79 686 77 16
institut@reflet-de-soi.com
www.reflet-de-soi.com

À travers ses soins énergétiques et quantiques, Micheline Pache accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin de se recentrer, de libérer des tensions profondes ou de traverser une étape de vie avec davantage de clarté. Son approche s’inscrit dans une vision globale de l’être, où les dimensions physique, émotionnelle et spirituelle sont étroitement liées.

Rééquilibrer les énergies pour retrouver son axe

Les soins énergétiques visent à rétablir une circulation harmonieuse de l’énergie et à apaiser les blocages pouvant générer fatigue, stress ou mal-être diffus. La dimension dite « quantique » s’inscrit dans une approche élargie de la personne, fondée sur l’interconnexion des différents plans de l’être.

Chaque accompagnement se veut respectueux et personnalisé. L’objectif n’est pas d’imposer un changement, mais de soutenir un processus naturel de rééquilibrage intérieur, permettant à chacun de retrouver davantage d’alignement et de sérénité.

Passeur d’âme, accompagner les transitions invisibles

En tant que passeur d’âme, Micheline Pache intervient également dans des périodes de transition délicates : deuils, fins de cycles, transformations personnelles ou questionnements existentiels. Cette dimension spirituelle apporte une profondeur particulière à son accompagnement.

Il s’agit d’un travail subtil visant à apaiser certaines charges émotionnelles et à accompagner les passages de vie avec douceur et discernement.

Des soins proposés exclusivement à distance

Aujourd’hui, Micheline Pache propose ses soins énergétiques et quantiques uniquement à distance. Cette approche permet d’accompagner les personnes quel que soit leur lieu de résidence, tout en conservant la qualité et la profondeur du travail énergétique.

Les séances se déroulent dans une relation de confiance et d’écoute, favorisant un espace propice à l’harmonisation et à la transformation intérieure.

Coordonnées

Micheline Pache – Soins énergétiques, quantiques & passeur d’âme
Le Grand Nouz 1
1404 Cuarny (VD)
Suisse
+41 79 292 70 39
micheline.pache@blewin.ch

À Posieux, Santé Holistique Balmat développe depuis plus de trente ans une vision globale du bien-être. Fondé par Jean-Christian Balmat, le centre s’adresse à celles et ceux qui souhaitent aller au-delà d’un simple soulagement ponctuel pour engager un véritable travail d’équilibre et de transformation. Ici, la santé n’est pas fragmentée : elle est envisagée comme une interaction constante entre le corps, l’émotionnel, le mental et l’énergie.

Une approche holistique ancrée dans la tradition

L’accompagnement repose sur des principes inspirés notamment de la Médecine Traditionnelle Chinoise et des arts internes. L’objectif est de favoriser une circulation harmonieuse de l’énergie vitale, de relâcher les tensions et de soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps. Stress chronique, fatigue persistante ou déséquilibres plus subtils sont abordés dans une logique globale, respectueuse du rythme de chacun.

Le Shiatsu au cœur du soin

Le cabinet de Shiatsu Holistique constitue l’un des piliers de l’activité. Chaque séance est personnalisée, basée sur une écoute attentive et un travail précis sur les méridiens énergétiques. Par pressions et mobilisations ciblées, le soin vise à restaurer l’équilibre, améliorer la vitalité et accompagner un mieux-être durable.

Des livres pour prolonger la démarche

Au-delà des soins et des formations, Jean-Christian Balmat est également auteur de plusieurs ouvrages consacrés au Shiatsu Holistique, à la méditation évolutive, au développement personnel et aux arts martiaux internes. Ses livres prolongent la philosophie du centre en offrant des outils concrets pour comprendre les mécanismes énergétiques, approfondir la connaissance de soi et intégrer une pratique consciente au quotidien. Qu’il s’agisse d’ouvrages pédagogiques ou de récits initiatiques, ils traduisent une même volonté : transmettre un savoir accessible, structuré et profondément ancré dans l’expérience.

Transmission et évolution personnelle

Santé Holistique Balmat ne se limite pas aux soins. Le centre propose également des formations en Shiatsu Holistique, ainsi que des enseignements en Taï Chi Chuan, méditation évolutive et Ninpo Nin-Jutsu. Cette dimension pédagogique permet à chacun d’explorer sa propre autonomie énergétique et de développer une présence plus consciente au quotidien.

Coordonnées  Santé Holistique Balmat
Impasse du Vany 7
1725 Posieux (FR), Suisse
+41 78 942 27 95

santeholistique91@gmail.com
www.santeholistique.ch

À Villeneuve, au cœur de la Riviera vaudoise, Carmen Gloria Tapia accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un mieux-être durable. Thérapeute agréée ASCA et RME, elle propose une approche globale de la santé, où l’écoute du corps, des émotions et de l’énergie permet d’ouvrir la voie vers un nouvel équilibre intérieur.

Son parcours, nourri par une formation initiale dans le domaine médical au Chili puis par de nombreuses formations en Suisse, lui permet aujourd’hui d’offrir un accompagnement à la fois précis, humain et profondément personnalisé.

La méthode Total Reset® : une approche efficace contre allergies et intolérances

Au cœur de son approche se trouve la méthode Total Reset®, une technique particulièrement reconnue pour accompagner les personnes souffrant d’allergies et d’intolérances.

Cette méthode vise à réinformer le système nerveux afin de modifier la manière dont le corps réagit face à certaines substances. De nombreuses réactions physiques – qu’il s’agisse d’allergies alimentaires, de sensibilités environnementales ou d’intolérances diverses – peuvent en effet être liées à une réponse inadaptée de l’organisme.

Grâce à la méthode Total Reset®, il devient possible de désensibiliser progressivement ces réactions, permettant au corps de retrouver un fonctionnement plus harmonieux. Cette approche douce et naturelle s’adresse aussi bien aux adultes qu’aux enfants et peut contribuer à améliorer significativement le confort de vie des personnes concernées.

Une approche thérapeutique globale et personnalisée

Pour accompagner chaque personne de manière complète, Carmen Tapia associe la méthode Total Reset® à d’autres outils complémentaires. La kinésiologie permet d’identifier certains blocages physiques ou émotionnels, tandis que la PNL et la méthode Wingwave® aident à libérer le stress et les schémas limitants.

Les Fleurs de Bach viennent quant à elles soutenir l’équilibre émotionnel et accompagner les périodes de transition.

Chaque séance est entièrement personnalisée. Carmen observe, écoute et ajuste son accompagnement en fonction des besoins : stress, fatigue émotionnelle, hypersensibilités, réactions allergiques, perte de confiance ou blocages personnels.

Un espace pour se reconnecter à soi

Situé à Villeneuve, son cabinet offre un environnement calme et apaisant, propice au lâcher-prise. Dès les premières minutes, une atmosphère de confiance s’installe, permettant au corps de se détendre et à l’esprit de s’ouvrir.

À travers son accompagnement, Carmen Tapia souhaite aider chacun à retrouver ses ressources profondes, à développer une meilleure autonomie émotionnelle et à avancer avec plus de sérénité dans son quotidien.

Coordonnées

Carmen Tapia Thérapies
Chemin Prés Neuf 140 – 2ᵉ étage Z.I.D
1844 Villeneuve (VD)

+41 76 334 12 94
info@carmentherapies.ch
www.carmentherapies.ch

L’art du reboutement, une technique profonde
À Bulle, Victoria Arango accueille chacun avec une conviction forte : le corps possède une mémoire, et lorsqu’on le libère, c’est toute la vitalité qui renaît. Spécialisée en reboutement, elle pratique cette technique manuelle traditionnelle qui vise à soulager les douleurs musculaires, les tensions profondes, les sciatiques, les lumbagos ou encore les blocages articulaires. Dans un monde où le stress fragilise le corps, elle redonne mouvement, circulation et fluidité à ceux qui ne trouvent plus d’issue à leurs douleurs. Son approche, précise et puissante, permet de libérer les zones figées tout en rétablissant un ancrage corporel durable.

Des soins ciblés pour un mieux-être immédiat
Victoria ne se limite pas au reboutement : elle propose également la dermotonie Skin Tonic, un soin mêlant stimulation cutanée et activation lymphatique pour redonner tonus et éclat. Son massage visage–crâne, apprécié pour son effet apaisant sur le système nerveux, aide à relâcher les tensions mentales et à clarifier l’esprit. Les sportifs trouvent aussi leur place grâce aux massages sportifs, pensés pour optimiser la récupération, préparer à l’effort et éviter les blessures. Pour les urgences musculaires, Victoria propose même un service 7 jours sur 7, rare et précieux, afin d’offrir un soulagement rapide lorsque la douleur devient trop présente.

Une thérapeute engagée, un espace ressourçant
Dans son cabinet Au Mont des Sources, Victoria Arango crée un environnement calme et bienveillant, où l’on se sent immédiatement accueilli. Chaque soin est personnalisé, pensé comme une rencontre avec le corps et ses besoins réels. Son écoute, sa précision et son énergie inspirent confiance. Ici, le temps ralentit, la respiration se pose, et le corps retrouve ce qui lui manquait : du mouvement, de la douceur et de l’espace.
Ce qui distingue Victoria, c’est sa capacité à allier technique, intuition et présence. Elle travaille avec sérieux, mais aussi avec cœur, offrant un accompagnement où l’humain prime toujours sur la méthode.

Au Mont des Sources – Victoria Arango
Rue de Vevey 75
1630 Bulle (FR)
Tél. 079 297 31 31
www.aumontdessources.com

À Villars-sur-Glâne, dans un espace baigné de lumière, Mireille Cuendet transmet depuis plus de trente ans une passion façonnée à la main : celle de la poterie. Son Atelier Détente, ouvert en 1995, est devenu un lieu de création et de partage où la terre devient expression, geste et ancrage.

Une vocation née du regard de l’autre
Tout a commencé dans le Gros-de-Vaud, sous la guidance bienveillante d’une potière. Touchée par la manière instinctive de Mireille de modeler la matière, cette dernière l’encourage à exposer, à se former, à persévérer. Sept années de formation suivront, auprès de maîtres potiers à Lausanne, avant que Mireille n’ouvre son propre atelier et commence à enseigner dès 1991.

Créer de ses mains, retrouver son rythme
Ici, on ne reproduit pas. On crée. Chaque élève façonne ses pièces du début à la fin, y compris l’émaillage. Le travail se fait en petits groupes de six personnes maximum, afin de permettre un accompagnement attentif, une ambiance calme et une liberté d’exploration.

Un espace d’apprentissage et d’harmonie
L’atelier est organisé pour permettre une progression fluide, quel que soit le niveau. Les cours sont répartis sur la semaine, avec plusieurs créneaux possibles : le lundi soir, le mardi matin, le jeudi matin et deux horaires le jeudi soir. Ce cadre souple permet à chacun de s’inscrire selon son rythme et ses disponibilités. Il est simplement demandé de s’annoncer à l’avance pour chaque séance.

La terre comme miroir intérieur
Chez Mireille, la poterie n’est pas qu’un artisanat. C’est une respiration, un moment de recentrage. Chaque boule de terre devient un prétexte pour ralentir, se reconnecter à soi, accueillir l’imprévu. Entre créativité, précision et plaisir tactile, l’Atelier Détente offre une parenthèse hors du temps dans le tumulte quotidien.

Coordonnées – Atelier Détente / Mireille Cuendet
Route du Soleil 2
1752 Villars-sur-Glâne – Suisse
Téléphone : +41 (0)79 293 70 69
Email : mireille.cuendet@atelier-detente.com
Site : www.atelier-detente.com

Un cabinet pas comme les autres
Au boulevard de Pérolles, à deux pas de la gare de Fribourg, le cabinet de Beat Räz attire l’attention par sa singularité. Ici, la santé des yeux n’est pas abordée comme ailleurs : elle est envisagée dans sa globalité, avec des méthodes douces, complémentaires et résolument tournées vers le bien-être durable. Beat Räz n’est pas seulement thérapeute, il est passeur de lumière, offrant à chacun la possibilité de retrouver confort, clarté et vitalité dans son regard.

Quand la précision rencontre la douceur
Acupuncture oculaire, réflexothérapie plantaire, thérapie de la colonne vertébrale selon Dorn, lumière rouge doux pour les enfants… Autant de techniques qui s’entrecroisent dans une approche subtile. L’objectif ? Soulager les affections courantes comme la dégénérescence maculaire, le glaucome, la sécheresse oculaire ou la fatigue visuelle liée au numérique. Chaque séance est pensée comme un moment d’écoute et d’adaptation, où la technique s’allie à une profonde bienveillance.

Un espace de confiance et d’expérience
Spécialisé depuis plus de quinze ans dans l’acupuncture oculaire, formé à la réflexologie et reconnu pour son expertise de formateur, Beat Räz incarne cette nouvelle génération de thérapeutes capables de bâtir un pont entre savoir-faire traditionnel et innovations thérapeutiques. Son cabinet est un lieu apaisant, pensé pour recevoir aussi bien les adultes que les enfants et les bébés, grâce à des méthodes adaptées et indolores.

Accessibilité et proximité
L’adresse, idéalement située à Fribourg, offre une accessibilité optimale : parking privé, ascenseur, horaires souples du lundi au vendredi. Tout est conçu pour que chaque patient, qu’il vienne de près ou de loin, trouve un cadre accueillant et rassurant. Ici, rien n’est laissé au hasard : du premier rendez-vous à la prise en charge personnalisée, l’expérience se veut fluide et humaine.

Un regard tourné vers l’avenir
Choisir de consulter Beat Räz, c’est opter pour une approche qui redonne au geste thérapeutique sa dimension humaine et réconfortante. C’est aussi accepter de croire que la santé des yeux ne se limite pas à un diagnostic technique, mais qu’elle se nourrit d’attention, de confiance et de méthodes respectueuses. Dans un monde saturé d’écrans et de fatigue visuelle, cette pratique redonne espoir et ouvre une nouvelle perspective : celle d’un regard qui retrouve toute sa force.

Coordonnées – Vis à Vue thérapies oculaires
c/o Reflexonova GmbH
Bd. de Pérolles 7A
1700 Fribourg
Suisse
Tel. No. +41 (0)26 321 19 19
info@visavue.ch
Site : https://visavue.ch/fr/

La Boîte à Poudre vous accueille dans un cadre aux tons mauve et vert pistache, dans un cocon dédié aux soins de beauté et au bien-être.

Des soins personnalisés

Vous trouverez tous les soins du visage et du corps dispensés avec des produits et selon leur méthode spécifiques. Essayez aussi les massages bienfaisants, les soins du corps personnalisés, ainsi que manucure, pédicure et soins sur mesure, selon les besoins de la cliente.

La Boîte à Poudre

Boulevard Henri-Plumhof 18

1800 Vevey

021 921 26 26